- Сообщения
- 5.319
- Реакции
- 12.163
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB), исследователи оценивают влияние индекса массы тела (ИМТ) на физическую активность (ФА) и изменения состава кишечного микробиома, вызванные силой мышц / захвата рук, у взрослых людей среднего возраста.
Кратко:
Недостаток физических упражнений связан с повышенной заболеваемостью и смертностью. Фактически, ФА ассоциируется с различными профилактическими и терапевтическими эффектами для здоровья в отношении воспалительных и кардиометаболических заболеваний.
Регулярная ФА приводит к метаболическим изменениям, таким как изменение состава кишечной микробиоты. Кишечный микробный дисбиоз влияет на вес за счет изменения использования энергии из пищевых источников. Кроме того, симбиотические отношения между хозяином и кишечным микробиомом оптимизируют метаболизм липидов и глюкозы и иммунологические реакции против воспаления.
Высококалорийные диеты изменяют состав и функции кишечной микробиоты, уменьшая количество и разнообразие полезных микробов, таких как Roseburia, Bifidobacterium и Faecalibacterium. Для сравнения, было показано, что ФА увеличивает количество полезных микробов и снижает количество патогенных микробов, что приводит к повышению уровня короткоцепочечных жирных кислот (SCFA) и улучшению утилизации лактата.
Однако влияние регулярной физической активности на состав кишечного микробиома не было хорошо охарактеризовано, поскольку в большинстве предыдущих исследований спортсмены соблюдали строгую диету и участвовали в интенсивных физических тренировках.
Исследование:
В настоящем исследовании исследователи выясняют, повлияли ли значения ИМТ на изменения состава кишечной микробиоты в зависимости от физической активности и силы захвата рук. В исследуемую когорту вошли лица с нормальными значениями ИМТ в пределах 19 и 25 кг/м 2 и с повышенными значениями ИМТ от 25 до 30 кг/м2.
Ретроспективное и обсервационное исследование включало людей, участвовавших в исследовании проекта "Завтра" в Альберте. Эти люди были случайным образом отобраны из более чем 50 000 участников, с которыми связались по электронной почте или телефонным звонкам для участия в настоящем исследовании.
В совокупности 443 человека, 72% из которых были женщинами и 28% мужчинами, в возрасте от 38 до 65 лет, были включены в настоящее исследование на основании их ИМТ, возраста, состояния здоровья и истории болезни. Команда исключила беременных женщин, лиц, принимавших антибиотики в течение предыдущих трех месяцев, и тех, у кого был рак.
Уровни ФА оценивались с помощью международного вопросника по ФА (IPAQ), сила захвата рук оценивалась с помощью динамометров для кистей, а диеты рассматривались с использованием канадского вопросника истории питания II (CDHQ-II). Кроме того, серологические образцы были подвергнуты липидомному анализу.
Дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) была выделена из образцов фекалий и подвергнута анализу микробиоты. Микробиоту кишечника оценивали с помощью секвенирования 16S рибосомальной рибонуклеиновой кислоты (рРНК). Альфа-разнообразие было рассчитано с использованием индекса разнообразия Шеннона, а бета-разнообразие - с использованием показателей несходства Брэя-Кертиса.
Данные были получены о ФА и рационе питания с помощью самопроверенных анкет.
Результаты:
Средний возраст участников исследования составил 57 лет, 75% из которых были женщинами.
У лиц с избыточным весом наблюдались более высокие уровни триацилглицерина (TG) и более низкие уровни липидов лизофосфатидилхолина (LPC), сложных эфиров холестерина (CE) и сфингомиелина (SM), чем у лиц с нормальными значениями ИМТ. У лиц с избыточным весом также наблюдалось снижение количества Oscillibacter и большее количество Dialister.
Влияние ФА на кишечную микробиоту зависело от значений ИМТ.
Среди лиц, не страдающих ожирением, с нормальными значениями ИМТ большая продолжительность физических упражнений была связана с повышенным количеством комменсальных микробов, включая протеобактерии, актинобактерии, виды Prevotella и Collinsella и уменьшенным количеством видов Verrucomicrobia. Среди мужчин, не страдающих ожирением, большая мышечная сила была связана с увеличением количества F. prausnitzii и Faecalibacterium по сравнению с мужчинами с низкой мышечной силой. Люди с избыточным весом имели большее альфа-разнообразие, чем люди с нормальными значениями ИМТ.
Более высокие уровни ФА были связаны с более низким альфа-разнообразием у лиц, не страдающих ожирением. Мужчины с нормальным ИМТ, но не женщины, демонстрировали большее обилие фекалибактерий, связанное с более высоким уровнем ФА.
Количество Faecalibacterium prausnitzii было более значительным у мужчин без ожирения и женщин с избыточным весом с большей силой захвата рук. Отрицательные корреляции наблюдались между ИМТ, уровнями TG и обилием Oscillibacter, тогда как наблюдались положительные корреляции между продолжительностью физической активности, интенсивностью, фосфатидилхолином, LPC, липидами CE и обилием Prevotella.
Oscillibacter производит полезные для здоровья метаболиты, такие как бутират, путем ферментации пищевых волокон. Повышенное количество диалистеров связано с непереносимостью глюкозы и сопротивлением потере веса.
Актинобактерии способствуют укреплению здоровья благодаря их способности превращать глюкозу в ацетат, связанному с этим снижению уровня холестерина и сложному перевариванию углеводов. Виды Collinsella улучшают барьерные функции кишечника и обладают противовоспалительными свойствами благодаря своей способности продуцировать бутират.
Сниженное количество F. prausnitzii было связано с диабетом 2 типа и ожирением. В результате было показано, что прием добавок F. prausnitzii увеличивает передачу сигналов адипонектина, мышечную массу и окисление жирных кислот.
Выводы
Результаты исследования показывают, что ИМТ существенно влияет на изменения в составе кишечной микробиоты, вызванные ФА. Альфа-разнообразие увеличилось среди взрослых людей с нормальным весом и избыточным весом при умеренном увеличении продолжительности физических упражнений, тогда как изменения состава в основном наблюдались у людей с нормальным весом.
Наблюдались гендерно-специфичные взаимосвязи между мышечной силой и кишечным микробиомом, особенно для Faecalibacterium prausnitzii. Эти результаты показывают, что даже небольшое увеличение продолжительности ФА у лиц с избыточным весом может улучшить изобилие и разнообразие полезных микробов в кишечнике.
Более высокие уровни TG и более низкие уровни CE, LPCS и SM у лиц с избыточным весом указывали на повышенный риск кардиометаболических заболеваний по сравнению со здоровыми людьми.
Если вы хотите подписаться на обновления статей в разделе,
то напишите об этом в комментариях или подпишитесь на
Neural Network или Aintelligence
то напишите об этом в комментариях или подпишитесь на
Neural Network или Aintelligence
Чтобы задать вопрос, предложить тему для публикации или высказать свое мнение,
то для этого создана тема
Высказывайте своё мнение и комментируйте ПО ТЕХНИЧЕСКОЙ ЧАСТИ И РАЗВИТИЮ ЯuToR Science, ваша позиция и оценка — очень важна для нас.
то для этого создана тема
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Высказывайте своё мнение и комментируйте ПО ТЕХНИЧЕСКОЙ ЧАСТИ И РАЗВИТИЮ ЯuToR Science, ваша позиция и оценка — очень важна для нас.
Если вы хотите живого общения с другими членами сообщества,
и при этом получить возможность выиграть криптовалюту на свой кошелёк приглашаем вас в
Тема создана для свободного интеллектуального общения на любые темы!
и при этом получить возможность выиграть криптовалюту на свой кошелёк приглашаем вас в
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Тема создана для свободного интеллектуального общения на любые темы!
Принимайте участие в наших неординарных, необычных и интересных конкурсах
вас ждет общение и большие денежные призы
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
вас ждет общение и большие денежные призы
Наш телеграм канал
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
и
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
