Полезные советы по питанию

[privetis73]

Доброго дня всем! Ну если не все то многие из нас любят поесть и я в том числе, но как выясняеться с годами, после 35-37 жирная и очень жирная пища вызывает дискомфорт, в моем случае это было лютое удушье тошнота на спине спать я не мог вообще приступ удушья не давал.... А ещё если и отходняки от ПАВ снаряженные алкоголем и жирной пищей так ещё и диарея застающая в не самых подходящих местах... В своем рассказе хочу поделиться тем что поможет вам избежать моих ошибок.... Все написанное из своего опыта.
Как бы вам не хотелось если столкнулись с удушьем, которое я описал выше, переходите утром на каши, рисовая, пшенная, мюсли.... Гречка.... Если вас достает запор тема совсем не смешная чернослив в каше решит ваши проблемы, если наоборот, диарея (понос) то сухая корка от граната успокоит ваш живот желудок от скорого желания облегчиться... Надеюсь кому то буду полезен.

 

[Гибралтар]

Полезные советы. Но, я так скажу, завтракать кашей и ограничиваться от очень жирной пищи нужно в любом возрасте.

 

[Neural Network]

Полезные советы. Но, я так скажу, завтракать кашей и ограничиваться от очень жирной пищи нужно в любом возрасте.

он учится))) не судите строго, зато рисует вроде хорошо)))

 

[Гибралтар]

он учится))) не судите строго, зато рисует вроде хорошо)))

Чему учится?)
Я вообще никого не сужу, автор прав, я лишь добавила, что эти советы применимы ко всем возрастам)

 

[dinojokerit]

Гуд!

 

[privetis73]

Полезные советы. Но, я так скажу, завтракать кашей и ограничиваться от очень жирной пищи нужно в любом возрасте.

Особенно после 35+ это из опыта моего любитель мясоед советует...

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

он учится))) не судите строго, зато рисует вроде хорошо)))

Есть такое многие говорят получаеться)

 

[Гибралтар]

Особенно после 35+ это из опыта моего любитель мясоед советует...

После 35 вообще от многого стоит ограничиваться. Молоко любого животного на одном из первых мест в списке запрещенных продуктов для взрослых.

 

[privetis73]

Чему учится?)
Я вообще никого не сужу, автор прав, я лишь добавила, что эти советы применимы ко всем возрастам)

Реально не мог спать на спине... Доступен только левый бок, правый тоже не катит.... Стал есть кашу с утра стал есть супы лёгкие овощные... Пришел в норму.

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

Реально не мог спать на спине... Доступен только левый бок, правый тоже не катит.... Стал есть кашу с утра стал есть супы лёгкие овощные... Пришел в норму.

Так же пусть не будет глупо и смешно корочка граната спасает от диареи ...порой свидание экзамен долгая поездка.... И диарея вообще ни в тему
Спасет корочка граната высушенная размером с 5 рублей кусочек съел и пор,док

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

После 35 вообще от многого стоит ограничиваться. Молоко любого животного на одном из первых мест в списке запрещенных продуктов для взрослых.

Мне оно порой как сода помогает от изжоги)())

 

[Гибралтар]

Реально не мог спать на спине... Доступен только левый бок, правый тоже не катит.... Стал есть кашу с утра стал есть супы лёгкие овощные... Пришел в норму.

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

Так же пусть не будет глупо и смешно корочка граната спасает от диареи ...порой свидание экзамен долгая поездка.... И диарея вообще ни в тему
Спасет корочка граната высушенная размером с 5 рублей кусочек съел и пор,док

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

Мне оно порой как сода помогает от изжоги)())

Лучше кисломолочку тогда. Кефир, айран

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

Лучше кисломолочку тогда. Кефир, айран

Пол чайной ложки соды на стакан теплой воды избавит от изжоги))

 

[privetis73]

Лучше кисломолочку тогда. Кефир, айран

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

Пол чайной ложки соды на стакан теплой воды избавит от изжоги))

Тоже реально помогает. Знаю по себе

 

[kubinec99]

Доброго дня всем! Ну если не все то многие из нас любят поесть и я в том числе, но как выясняеться с годами, после 35-37 жирная и очень жирная пища вызывает дискомфорт, в моем случае это было лютое удушье тошнота на спине спать я не мог вообще приступ удушья не давал.... А ещё если и отходняки от ПАВ снаряженные алкоголем и жирной пищей так ещё и диарея застающая в не самых подходящих местах... В своем рассказе хочу поделиться тем что поможет вам избежать моих ошибок.... Все написанное из своего опыта.
Как бы вам не хотелось если столкнулись с удушьем, которое я описал выше, переходите утром на каши, рисовая, пшенная, мюсли.... Гречка.... Если вас достает запор тема совсем не смешная чернослив в каше решит ваши проблемы, если наоборот, диарея (понос) то сухая корка от граната успокоит ваш живот желудок от скорого желания облегчиться... Надеюсь кому то буду полезен.

Какой диагноз у тебя был?

 

[Neural Network]

После 35 вообще от многого стоит ограничиваться. Молоко любого животного на одном из первых мест в списке запрещенных продуктов для взрослых.

Интересно, редко вижу людей которые не рекомендуют молоко животного происхождения)

 

[Mac Coffee]

побольше бы советов

 

[Neural Network]

Лучше кисломолочку тогда. Кефир, айран

Сообщение обновлено: 27 Мар 2023

Пол чайной ложки соды на стакан теплой воды избавит от изжоги))

Дальше не дочитал)))

 

[Гибралтар]

Интересно, редко вижу людей которые не рекомендуют молоко животного происхождения)

Взрослым организмом плохо усваивается молоко животного происхождения)

 

[Neural Network]

Взрослым организмом плохо усваивается молоко животного происхождения)

Так кефир и айран это тоже молоко ЖП

 

[privetis73]

Взрослым организмом плохо усваивается молоко животного происхождения)

Лактоза неусваиваеться

 

[Гибралтар]

Лактоза неусваиваеться

Именно)

Сообщение обновлено: 29 Мар 2023

Так кефир и айран это тоже молоко ЖП

Это кислое молоко)

 

[privetis73]

Именно)

смотрите больше ,,о самом главном,, по ТВ или ,,жить здорово,,

 

[LessTroble]

Каши тема, медленные углеводы способны обеспечить организм энергией на пол дня.